Cette méthode de respiration rythmique présente de nombreux avantages pour notre bien-être physique et mental. Elle aide à réduire le stress, améliorer la concentration et favoriser un état de calme intérieur. Elle permet également de modifier certains comportements « de base » qui nous sont nuisibles au quotidien.
Cette session de méditation est ouverte à tous, dans la limite des places disponibles. Que vous soyez un méditant expérimenté ou un débutant curieux, il n’est pas nécessaire d’avoir une expertise — juste un désir de repos et une touche de curiosité. Rejoignez-nous et explorez le monde paisible de la méditation.
Tous les lundis de 19h à 20h
Coût : 5 $
Lieu : Orléans, ON
Un temps sera réservé à la fin de chaque session pour répondre à vos questions et discuter de votre expérience, si vous le souhaitez.
L’atelier de masques animé par Marie Christine offre un environnement thérapeutique permettant aux participants d’explorer et de discuter des « masques » métaphoriques qu’ils portent dans divers contextes de la vie, y compris au travail et dans les milieux sociaux. Ces masques symbolisent les personnages ou comportements que les individus adoptent pour répondre aux normes sociétales ou dissimuler leurs émotions véritables. Il est important de noter que le talent artistique n’est pas un prérequis pour cet atelier. Les participants ne s’engagent pas dans l’esthétique visuelle des masques, mais dans l’exploration de la signification émotionnelle profonde qu’ils représentent.
The workshop includes activities like meditation, discussion, and artistic expression, allowing attendees to reflect on their masks, express themselves creatively, and connect deeply with others.
Dates : 26, 27 et 28 juillet 2024
Vendredi 26 juillet de 18h à 21h.
Samedi 27 juillet de 9h à 16h30.
Dimanche 28 juillet de 9h30 à 14h.
Lieu : Orléans, ON
Coût : 365 $ pour plus de 13 heures d’atelier
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« La vie est vraiment simple, mais nous insistons à la rendre compliquée. »
Confucius
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